"Start up" ou "Os Primeiros passos com o Nordic Walking"
com o Treinador de Nordic Walking - INWA
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PARA QUEM ?
Pode ser praticado por todas as pessoas com disposição para colher os benefícios do Nordic Walking.
GRUPOS LOCAIS, EMPRESAS, CLUBES, CÂMARAS MUNICIPAIS E JUNTAS DE FREGUESIA
INSTRUTOR:
Treinador/Coach pela Internacional Nordic Walking Federation, INWA
CURSO "START NW":
Objectivos: Introducção dos praticantes, à prática de exercício Nordic Walking.
Conteúdos: Aquecimento; avaliação inicial; técnica e prática; treino e consolidação do Nordic Walking
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Equipamento: Bastôes técnicos estão disponiveis, para a prática durante o curso de Nordic Walking.
Aconselhamento técnico do Treinador, para a aquisição dos seus bastões individuais de Nordic Walking
EQUIPAMENTO INDIVIDUAL: Vestuário e calçado adequado para prática desportiva.
Data: DURANTE TODO O ANO
Duração: "Iniciar/Start up" NW, 4 horas ao longo de uma manhã, ou 2 x 2 horas, ou ainda 4 aulas de 1 h.
LOCAIS: Vários locais de prática e consoante as suas solicitações
Contactos:
nordicwalkingcoach@gmail.com
Telm. 912 352 718
